<< Juillet Août 2013 Septembre >> Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 1 2 3 pôles jeunes entrainement / endurance 4 5 sortie mer 6 Entrainement Pôles jeunes- schema R3/ R4 - 8KM 7 initiation et accueil des adultes 18 h 8 9 10 Entrainement Pôles jeunes- Interval R3/R1 - 8KM - K1 11 12 13 Entrainement Pôles jeunes - 16KM - R3 3 min / R4 30' 14 15 Stage kayak à Lohan du 15 au 18 août 16 17 Entrainement pôle jeunes R4 / repos R1 Propaganda Geel / ligne weekend du 17/18 18 19 20 Entrainement jeune 18h15 21 22 23 24 Challenge du RBKC 25 26 STAGE Seneffe Pôle jeunes 2013 27 STAGE Seneffe Pôle jeunes 2013 Entrainement jeune 18h 28 STAGE Seneffe Pôle jeunes 2013 initiations adultes 18h 29 STAGE Seneffe Pôle jeunes 2013 30 STAGE Seneffe Pôle jeunes 2013 31 Rentrée école des jeunes Entrainement Pôle jeunes / repos bien mérité