14h Entrainement tous - Footing et kayak

Oui il fait froid !!

Mais avec un peu de courage et une bonne ambiance le froid ne devrait pas nous empecher de bouger.

On vous propose

14h petit footing , course à pied et petits exercices d'assouplissement et renforcement musculaire
15h kayak , prévoir des manchons
16h vin chaud , chocolat chauds si qqu'un l'organise, sinon thé et café et autres
17h Assemblée Général