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Roller & Kayak & Muscu 15h30
Entrainement en mode triathlon, bien long et varié.
- 15h30 : Kayak
- 17h00 : Roller , prévoir une collation, boisson sucrée + banane ou fruit sec.
- 18h15 : Un peu de Muscu à Erasme
- 19h30 : Retour au club
Vive le sport !