Entrainement triathlon jeunes et moins jeunes � 18h

Allez hop un petit triathlon sur mesure en fonction de votre niveau !

Jeunes et moins jeunes , je vous invite à nous rejoindre pour un départ groupé en CAP (Course A Pied), 3 tours différents en fonction de vos aptitudes 4km - 7km(tour du canal) - 8,5km

Si la météo est pas trop mauvaise on se change après la CAP pour un tour en Kayak ensuite direction piscine pour 20' de natation.

18h rdv au club
18h15 départ groupé CAP 4 km , 7 km ou 8,5 km
19h Kayak (si pas trop de vent)
19h45 natation

Pour les minimes et jeunes débutants (Guillaume) après la CAP vous irez directement en piscine pour une séance natation suivi d'excercices d'esquimautage.