Début de stage et organisation
Quelques infos pratique sur le stage.
Si j'ai oublié quelque chose, me le signaler en répondant à ce message ou 0494 25 94 30 / sergeguban@gmail.com )
Lieu d'hébergement
- RBKC (www.rbkc.be): Quartier de Lohan,9 La Roche-en-Ardenne
- Téléphone du RBKC: 084/41 14 13
Début/Fin Stage
- Le stage commence le mercredi 30 octobre à 20h au RBKC, un repas sera servi
- Le stage se termine à Lohan le dimanche à 16h
A prévoir
Conseil fortement recommandé : indiqué votre nom dans toutes vos affaires : Vêtement, chaussure, pagaie, casque, gilet etc ....
- kayak de descente, pagaie, casque, jupe, 2 veste étanche, manchon ( il peut faire froid)
- 3 tenues complète de sport + pas de vêtements amples
- bonnet, cache col, gands, un coup vent (pour CAP =Course A Pied) pas de vêtement amples
- 1 tenue de ville
- bonnet, cache col, gant légé
- chaussure : chausson, course à pied, chaussure de ville
- trousse de toilette
- 2 petits essuis
- un sac pour affaires mouillées
- un petit sac de sport ou sac-à-dos (40 litres)
- maillot et bonnet de bain
- lampe frontale et chasuble fluo
- montre digital et/ou cardio (sans obligation)
- de quoi vous occuper, baladeur, lecture etc ...
Logement dortoir :
- conseil : boule Quies le dortoir est parfois bruyant
- Sac de couchage + Taie d'oreillé
Logement Camping :
Pour ceux qui ne sont pas repris dans la liste du logement dortoir, il est prévu que vous campiez. Si la température devait se faire glacial vous serez autorisé à dormir dans la salle de jeux.
- Petite tente (plus c'est petit, plus c'est chaud).
- matelas (autogonflant ou autre)
- Sac de couchage , confort à zéro degré, un bon sac de couchage est gage de bonne nuit !!
- Lampe ou la Frontale
Contact
- Je tiens quasi en permanence mon GSM 0494 25 94 30
- Contact possible aussi au RBKC 084/41 14 13