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STAGE Seneffe Pôle jeunes 2013
Dernier jour et nous allons travailler un Max . distance 24 km
9h K1 R2/3 4 X 15' R4 r 2m - 8 km
10h stretching
11h K2 R3 technique - 4km
13h30 K1 technique - 4 km
14h30 K2 R3 /R4 30'- 8 km
15h30 stretching et fin du stage.
l'année prochaine est déja réservée pour le stage .
Stage intense et 'ambience super avec des athlètes motivés.