Les choses personnelles � pr�voir

pas hésiter à me contacter ou répondre à ce message si j'ai oublié qqchose d'important dans la liste ci-dessous

La fiche médicale

Rendre identifiable vos affaires : marquer votre nom ou autre moyen de reconnaitre vos affaires car tout sera mélangé dans le séchoir

pour les VTTistes

Prévoir un VTT bien en ordre , bien tester le vélo avant de venir, on a pas le temps de faire des réparations
une chambre à air de réserve et rustines
un casque
chassuble fluo + lampes rouge et blanche sur le vélo

pour tout le monde

4 paires de chaussure : chausson kayak, + course à pied, + chaussure de sport propre pour salle, chaussure de ville
Lampe Frontale : bien chargée pour le trail de nuit
chassuble fluo
l'adeps peut mettre à disposition kayak, pagaie, gilet, casque mais vous pouvez venir avec votre matériel descente, slalom, vitesse
gilet de sauvetage obligatoire sur le lac, prennez votre gilet de sauvetage préféré si vous en avez un
très important, il fera froid et humide, prévoir au moins 3 pullovers longues manches, 3 collants type running pour vos jambes, bonnet, gants, veste étanche pour kayak + une pour running, 3 paires de chaussettes, 3 caleçons ou maillots
un sac plastique pour mettre vos affaires mouillées
Un peu de lecture, vos devoirs de math et autres , musiques, jeux
un peu d'argent de poche : ~ 15€
maillot et bonnet de piscine
Manchon de kayakiste

pas de sac de couchage nécessaire, l'adeps met à disposition couvertures et draps